שינה מתוקה ללא כאבי גב: באיזה מזרון לבחור, קפיצים או ללא קפיצים?

שינה טובה, אנרגיית בוקר, גב בריא - כל זה מגיע מהמזרן הנכון. אנשים רבים מאמינים שזה צריך להיות מוצק, תמיד על קפיצים. למעשה, אי אפשר לומר איזה מזרון עדיף, קפיצים או נטול קפיצים. שניהם מגיעים באיכות שונה, קשיות וטכנולוגיות ייצור שונות. המוצרים הטובים ביותר הם אלה המסומנים "אורתופדיים". אבל לא כולם, אלא רק כאלה ששומרים על עמוד השדרה במצב הכי טבעי, ובו זמנית מאפשרים לשרירים להירגע ולגוף לנוח.

מזרונים על בסיס בלוקי קפיצים

המזרנים האורטופדיים הראשונים היו עשויים מגושי קפיצים.

הקפיצים מחזיקים היטב את צורתם ובשימוש נכון אינם מתעוותים במשך שנים רבות.

בהתחלה, ספירלות הפלדה היו מחוברות זו לזו, כלומר, הן היו תלויות. כיום הטכנולוגיה נחשבת למיושנת. מהטכנולוגיות הראשונות, בונל נשאר. הייחודיות שלו היא ירידה הדרגתית ברדיוס התמיכה של סליל הקפיץ.מסתבר שבעומס הראשוני הוא מתאים היטב לדחיסה, ועם לחץ גובר הוא שומר על הקשיחות הנדרשת.

בייצור קוביות קפיצי Bonnel, נעשה שימוש בחוט פלדה בקוטר של 1.6 עד 2.2 מ"מ. קפיצים יכולים להיות מורכבים מ 4 או 5 סיבובים, מחוברים עם חוט או סיכות עם צמתים. ישנם בין 100 ל-150 קפיצי קונוס כפול למ"ר מזרון. הקוטר של אחד משתנה בין 6 ל-10 ס"מ.

קפיצים תלויים יכולים ליצור אפקט "ערסל". החיסרון בולט במיוחד כאשר המזרן משמש זוג נשוי במשקל שונה או מבוגר וילד.

מזרונים עם בלוק קפיצים עצמאי

בלוק עצמאי נבדל בהיעדר חיבורים בין הקפיצים. זוהי גרסה משופרת של מזרון קפיצים.

על פי הסטטיסטיקה, 70% מהאנשים בוחרים במזרנים עם בלוק עצמאי. הם מיוצרים באמצעות מה שנקרא טכנולוגיית "כיס". כל קפיץ ארוז במארז בודד. בשל היעדר אינטראקציה זה עם זה, הקפיצים עוקבים לחלוטין אחר עקומות הגוף. מספר הקפיצים למ"ר של המוצר נע בין 256 ל-1000 יחידות.

ישנם 6 סוגים של בלוקים עצמאיים:

• MultiZone (DualZone). מיועד לזוגות נשואים עם הבדל גדול במשקל. בלוק הקפיץ מכיל פסי הקשחה אורכיים ורוחביים בעלי גמישות קפיצית שונה.
• קפיץ כפול. מומלץ לאנשים עם בעיות בעמוד השדרה, זוגות בקטגוריות משקל שונות. בלוק הקפיץ עשוי מספירלות זוגיות - קפיץ נוסף, קשיח יותר, מוחדר לתוך ספירלה רכה גדולה.
• קפיץ כיס. הגרסה הקלאסית של בלוק קפיץ עצמאי. הוא מורכב מקפיצים בצורת חבית עם 6 סיבובים. מספר הקפיצים הוא עד 300 יחידות ל-1 מ"ר. מטר.
• מזרון בעל קשיחות מוגברת. הבלוק מורכב מקפיצים קטנים בעלי 10-12 סיבובים ובקוטר של עד 4 ס"מ. ל-1 מ"ר. יש 500-1000 קפיצים למטר.
• בלוק קפיצים קשיח המורכב ממספר רב של קפיצים קטנים. הקוטר שלהם אינו עולה על 2.5 ס"מ, ומספר הסיבובים הוא 12-14 חתיכות.
• זכוכית שעה. המעיינות מעוצבים כמו שעון חול. הודות לכך, המזרן שומר על גמישות גבוהה, מה שהופך אותו נוח להפליא לשינה עליו. קוטר הקפיצים הוא 6 ס"מ, המספר ל-1 ריבוע. מטר – עד 300 יח'.

דגמי מזרונים ללא קפיצים

במזרנים ללא קפיצים מחליפים את בלוק הקפיצים בחומרים אלסטיים: פוליאוריטן, קצף אורטופדי, לטקס. קשיחות מסופקת על ידי קוקוס קוקוס. ככלל, הם עשויים רב שכבתי, בשילוב חומרי מילוי אלסטיים עם לוחות קשיחות. אבל יש גם מזרנים חד רכיבים - עשויים קוקוס קוקוס, לטקס, אורתופן.

יש:

• מזרונים רכים. הרך ביותר נחשב למזרן ללא מסגרת פוליאוריטן; מבין הדגמים הישנים, מיטות נוצות מורידות.
• מזרונים בקשיחות בינונית. מוצרים העשויים מקצף אורטופדי, לטקס, כמו גם מוצרים רב-שכבתיים העשויים מסיבי קוקוס עם שכבות אלסטיות הם בעלי קשיחות מתונה.
• מזרונים קשים. עשוי מיריעות עבות של קוקוס קוקוס.

למי מתאים מזרון קפיצים, ומי מתאים למזרון נטול קפיצים?

עדיף לבחור דגם מזרון מתאים באופן אישי. לפני שאתה קונה מוצר, אתה צריך לשבת עליו, לשכב ולגעת בו. רוב היועצים מציעים לבצע את הבדיקה בעצמם. בנוסף לרגשות שלהם, הם מסתמכים בדרך כלל על גיל, בריאות ומשקל.

מזרן קפיצים מומלץ לאנשים:

• עם משקל כבד - מ 120 ק"ג;
• נוער בריא;
• בני נוער;
• אנשים עם מחלות של מערכת השרירים והשלד (על חסימה עצמאית).

מזרונים ללא קפיצים נבחרים לפי דרגת הקשיות שלהם. הם יכולים להתאים לכל אחד:

• רך - לאנשים במשקל נמוך (עד 55 ק"ג) ולקשישים (מעל גיל 50).
• קשיות בינונית - לאנשים בריאים וילדים מעל גיל 3 שאינם סובלים מבעיות בעמוד השדרה.
• קשה - לילדים מתחת לגיל 3 שנים, לבעלי משקל כבד, למחלות של מערכת השלד והשרירים (בהמלצת רופא אורטופד).

טיפים לבחירת מזרון:

טבלת משקל (גובה) קשיות המזרן:

תנוחת גוף נכונה בזמן השינה:

הבדלים עיקריים וטבלת השוואה

ההבדל העיקרי בין מזרון קפיצים ללא קפיצים הוא התוכן של בלוק הקפיצים. תכונות רבות אחרות נובעות מכך.

טבלת השוואה:

סוגי חומרי מילוי

בימים עברו, מזרונים היו ממולאים בצמר, פוך, קש, ואחר כך בחבטות. כיום הם עשויים בעיקר מחומרים סינטטיים.

99% מהמזרנים קפיצים וחסרי קפיצים מורכבים ממספר שכבות של חומרי מילוי.

מזרונים עם צמר גפן וגומי קצף, שנעשו בטכנולוגיה ישנה, ​​נעלמו כמעט מהמכירות. היו להם חסרונות משמעותיים - ספיגת לחות ואבק, ייבוש ארוך, וכתוצאה מכך התרבו מיקרואורגניזמים פתוגניים בפנים, פשפשים וקרדיות התיישבו. בנוסף, החבטות והקצף יצרו במהירות גושים ואיבדו מגמישותם.

דגמים מודרניים עשויים מחומרי המילוי הבאים:

• קצף פוליאוריטן (PPU). גומי קצף בעל קשיחות מוגברת. אינו גורם לאלרגיות, אינו מושך אבק ושומר היטב על צורתו. זה מאוד פופולארי. זה זול יותר מאשר לטקס, קצף אורטופדי וסיבי קוקוס.
• שרף גומי. מילוי אלסטי המקבל את צורת הגוף. שייך לקטגוריה בינוני-קשה, זה יכול להיות טבעי (מהמוהל של עץ גומי) ומלאכותי. לטקס למזרנים מחורר, מה שמאפשר למוצרים לאפשר מעבר אוויר.
• קצף אורטופדי ("קצף זיכרון", "קצף אורטו"). גרסה מתקדמת יותר של מילוי קצף פוליאוריטן.קצף אורטופדי הוא אלסטי יותר ומאפשר לאוויר לעבור טוב יותר. הוא מתאושש לאט מהדחיסה, מקבל את צורת הגוף ועוקב לחלוטין אחר הקימורים שלו. בתחילה, החומר נעשה עבור חולים מרותקים למיטה ואסטרונאוטים.
• סיבי קוקוס. חומר מילוי טבעי, קשה, אינו נתון להירקב ועיוותים. הוא מאפשר לאוויר לעבור היטב ויש לו אפקט קוטל חיידקים. אין גמישות.
• סיסל. חומר טבעי המתקבל מעלי צמח האגבה. מילוי סיסל דומה לקוקוס קוקוס, אך הוא נחות בקשיחות ובחוזק.
• Struttofiber. חומר מילוי סינטטי המורכב מסיבים מסודרים אנכית. יש לו גמישות טובה, אינו נשרף, אינו צובר לחות, "נושם", מחזיק בצורתו ואינו גורם לאלרגיות. מיוצר בכל קשיות. זה בדרך כלל משולב עם חומרי מילוי אחרים.

מקרה

לא רק למילוי המזרון, אלא גם למעטפת שלו יש חשיבות רבה. זה צריך להיות חזק, מתוח היטב, אחיד, ולא מחושמל. החומרים הטובים ביותר לכיסויים הם כותנה, פשתן וצמר. לרוב הם משולבים עם חומרים סינתטיים כדי להגביר את ההתנגדות ללבוש.

הכיסוי לא צריך להיות מלאכותי לחלוטין. אחרת, המזרן יהפוך לחשמל, ימשוך אבק וזרימת אוויר לקויה.

כדי לשפר את המאפיינים של המוצר, יצרנים מוסיפים שכבה אנטי-סטטית בפנים ומייצרים כיסויים עם אפקט "חורף-קיץ". הצד החורפי עשוי מצמר טבעי, והצד הקיץ עשוי כותנה.

מזרונים לילדים - איזה מהם עדיף לבחור?

עבור ילד, בחירת מזרון היא קפדנית במיוחד. המוצר חייב להיות:

• קשה או בינוני-קשה. קשיחות נחוצה להיווצרות נכונה של עקומה של עמוד השדרה.הגב לא צריך ליפול או להתכופף בקשת. אבל יחד עם זאת, הילד צריך להיות נוח מספיק כדי שהשינה לא תופרע.
• היפואלרגני. בהכנת מזרונים לילדים ניתנת עדיפות לחומרים ובדים טבעיים: קוקוס קוקוס, לבד, כותנה ופשתן. קצף פוליאוריטן איכותי, קצף אורטופדי, לטקס אינם גורמים לאלרגיות.
• היגייני: אין לצבור אבק ולחות, קל לניקוי, חדירות אוויר טובה. לילדים מתחת לגיל 3, מומלץ להשתמש בכיסוי מזרן עמיד למים.

בדרך כלל, ילדים מתחת לגיל 3-4 קונים מזרונים קשים ללא קפיצים, ולאחר גיל 4 שנים - קפיצים בינוניים או ללא קפיצים. יש לזכור כי נוכחות מעיינות דורשת יחס זהיר יותר. בפרט, לא כדאי לקפוץ על המזרון. קשה לילדים קטנים מתחת לגיל 8-9 לעקוב אחר כלל זה.

שאלות ותשובות

איך להאריך את חיי מזרון עם קפיצים?

אסור להכניס קפיצים לעומסים גבוהים במיוחד. בחישוב משקל, מומלץ להשאיר רזרבה של 20 ק"ג. כדי להבטיח שהחוט יישאר קשיח, אסור לקפוץ על המוצר או לשפוך עליו מים. כדאי להקפיד על הקצוות (המסגרת), לא לשבת או לשכב עליהם. לחיי שירות ארוכים, כדאי לשים אותו בקופסה בגודל אידיאלי. עדיף אם הוא ממוקם על משטח קשה, ישר ומאוורר היטב.

איך לטפל במזרן ללא קפיצים?

יש להפוך את המוצר מעת לעת. אתה לא יכול לשבת או לשכב במקום אחד, לדפוק את המזרון, להרטיב אותו או לאחסן אותו מגולגל. זה צריך לשכב אנכית. לניקוי יש להשתמש בשואב אבק. חשוב להשתמש במגן מזרון ולשטוף אותו מדי פעם.

אי אפשר לייחד סוג או דגם אחד של מזרון שיתאים לכל אדם.יש אנשים שאוהבים לישון על מיטה קשה, בעוד שאחרים ישנו רק במיטה רכה כל חייהם. יהיה קשה להתרגל לתנאים אחרים. בחירה במוצר הנכון והקשה מאוד עלולה להפוך לייסורים עצומים.

מספיק שהמזרון לא יהיה רך מדי ולא יוצר אפקט נפול. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת בחשבון את משקל הגוף. בעת הבחירה, עליך להתחיל גם מהרצונות והיכולות שלך, לקחת בחשבון את המחיר, האיכות והתכונות הפונקציונליות של הדגם. אתה צריך ללמוד סוגים שונים של מזרנים ולבחור את זה המתאים ביותר לאדם מסוים (זוג נשוי).