TOP 10 עשבי תיבול שימושיים וארומטיים ביותר להחלפת עלי תה

עשבי תיבול ארומטיים לתה ניתן למצוא בשדות, כרי דשא, יערות ואפילו בגינה בדאצ'ה. ואם הקיץ עבר מזמן, אז אתה יכול לקנות חומרי גלם יבשים בבית המרקחת.

הידעתם שהתה השחור הקלאסי הופיע אצל רוס רק במאות ה-16-17? לפני כן, אנשים אספו ואחסנו צמחים מקומיים לחורף, הכינו חליטות ומרתח. כיום, משקאות צמחיים צוברים פופולריות שוב.

אנו מציעים לך לברר מה עדיף להשתמש בתור עלי תה במקום עלי תה.

קמומיל

קמומיל הוא אחד מעשבי התיבול הפופולריים ביותר להכנת תה. הוא מכיל כמות גדולה של ריר, העוטף בעדינות את דפנות מערכת העיכול.

למשקה יש את תכונות הריפוי הבאות:

• מקל על קוליק מעיים;
• מקל על תסמיני גסטריטיס;
• משמש כמניעת הצטננות;
• מקל על כאבי ראש הנגרמים מעבודת יתר ומתח;
• מרגיע את הנפש;
• משפר את גוון העור.

רופאים ממליצים על שתיית תה קמומיל לאנשים הנוטלים לעתים קרובות תרופות עם חומצה אצטילסליצילית (אספירין). זה מגן על דפנות הקיבה מפני שחיקה.

איך מכינים תה? יוצקים 1.5 כפיות קמומיל יבש עם כוס מים רותחים. השאירו למשך 10 דקות. אם רוצים, מוסיפים מיץ לימון ודבש למשקה החם.

פריחת לינדן

לתה פרחי לינדן טעם עשיר עם תווים פירותיים מתוקים.הוא מכיל פיטואסטרוגנים, שמתנהגים כמו הורמוני מין נשיים בגוף. כתוצאה מכך, כאשר שותים משקה כזה, הרמות ההורמונליות של האישה מנורמלות.

לתה לינדן יש גם השפעה מרגיעה, משככת כאבים, אנטי דלקתית ומורדת חום. זוהי תרופה מצוינת לזיהומים ויראליים חריפים בדרכי הנשימה, שפעת וזיהומים ויראליים אחרים.

להכנת תה, יוצקים 8-10 פרחי טיליה מיובשים עם כוס מים מחוממים ל-90 מעלות. השאירו למשך 15 דקות.

מנטה

מנטה מכילה כמות גדולה של מנטול. חומר זה מגביר את ההזעה ובעל אפקט מקרר. לכן, כדאי לשתות תה נענע בזמן הצטננות.

למשקה העשוי מעלי נענע יש תכונות מועילות נוספות:

• מבטל נפיחות;
• עוזר להתמודד עם בחילות, שהיא בעלת ערך במיוחד עבור נשים בהריון;
• מרפה את שרירי הגרון והחזה, מקל על שיעול יבש;
• עושה נשימה רעננה על ידי השמדת חיידקים החיים בחלל הפה;
• מקדם את יציאת המרה;
• מפחית תיאבון;
• מרגיע את העצבים.

להכנת תה נענע עדיף להשתמש בעלים טריים, אך מתאימים גם עלים יבשים. יוצקים 1 כף חומרי גלם מרוסקים עם כוס מים רותחים ומניחים ל-20 דקות.

עשב אש

בדרך כלל, עשב עשב האש נקרא תה עשב האש. הוא מכיל פי 5 יותר ויטמין C מאשר לימונים. למשקה עשב האש יש טעם מתקתק עדין ומביא את היתרונות הבאים לגוף:

• מקל על סוגים שונים של כאבים: כאבי ראש, שרירים, בטן, מפרקים;
• עוזר להתמודד עם נדודי שינה;
• מנרמל את המחזור החודשי אצל נשים;
• מסיר תרכובות מזיקות מהגוף.

להכנת תה מקובל לאסוף ולתסוס את עלי הצמח או להשתמש בפרחים.את חומר הגלם המוגמר (1 כף) יוצקים בכוס מים רותחים ומבשלים במשך 10 דקות.

סנט ג'ון וורט

סנט ג'ון וורט הוא חלק מתרופות צמחיות רבות נגד דיכאון שנמכרות רשמית בבתי מרקחת. תה צמחים ממנו עוזר להגן על הנפש מפני מתח, להרחיק עייפות, מצב רוח רע ונדודי שינה. בנוסף, סנט ג'ון wort מגביר את החומציות של מיץ הקיבה, ומקל על תהליך עיכול המזון. הצמח הוא התווית נגד לחולי יתר לחץ דם מכיוון שהוא מגביר את לחץ הדם.

איך לחלוט תה סנט ג'ון וורט? יוצקים 1 כפית של עשב יבש עם מים חמים (90 מעלות צלזיוס) ומניחים לתלול למשך 10 דקות.

טימין

יצרני תה אוהבים לערבב טימין עם תה שחור רגיל. אבל ניתן לאסוף את הדשא מהשדה ולהשתמש בו כמרכיב היחיד במשקה. בשל התכולה הגבוהה של שמנים אתריים, יש לו ארומה חריפה חזקה.

תה קורנית מפחית תהליכים דלקתיים בגוף, מאיץ את ההתאוששות מזיהומים ויראליים נשימתיים חריפים והורס מיקרופלורה פתוגנית במעיים. זה נרשם לעתים קרובות לחולים עם דלקת מפרקים שגרונית.

להכנת המשקה מוזגים חצי כף חומרי גלם יבשים (פרחים, עלים או זרדים) עם כוס מים בטמפרטורה של 90 מעלות. השאירו למשך 10 דקות.

Cowberry

עלי לינגונברי משמשים ברפואה המסורתית כחומר חיטוי ומשתן. הם שותים תה לתהליכים דלקתיים בכליות ובשלפוחית ​​השתן (דלקת שלפוחית ​​השתן, דלקת השופכה, פיאלונפריטיס).

יש לאסוף את העלים באביב לפני פריחת הציפורניים, או בסתיו, כשהפירות נושרים. כדי להכין תה, אתה צריך לשפוך 2 כפות של עלים יבשים עם כוס מים ולשמור באמבט מים במשך 30 דקות. לאחר מכן מסננים.יש לדלל את העירוי שנוצר בכוס מים בטמפרטורת החדר.

פטל

לתה פטל יש השפעות אנטי-ויראליות, דיאפורות ומונעות חום, ומסיר רעלים מהגוף. לא פלא שהם שותים את זה בגלל הצטננות ושפעת.

אפשר לחלוט גם עלים יבשים וגם עלים טריים: 1 כף (מעוכה) לכל כוס מים רותחים. זמן העירוי הוא 10 דקות. עם זאת, לעלי פטל אין טעם מובהק. לכן, עדיף להוסיף כמה פירות יער מרוסקים, ריבת פטל או דבש לתה המוגמר.

דובדבן

עלי דובדבן מכילים פיטונסידים רבים ונוגדי חמצון. כשהם מבשלים, הם עוזרים לגוף להילחם בווירוסים ובחיידקים, מקלים על דלקות ונפיחות של רקמות רכות, מאטים את תהליך ההזדקנות ומונעים סרטן.

להכנת המשקה, יוצקים 1 כף עלים טריים או יבשים מרוסקים עם כוס מים רותחים. השאירו למשך 10 דקות. לתה דובדבנים ניחוח פירותי חזק וטעם חמצמץ.

שֵׁן הַאֲרִי

במקום עלי תה אפשר להשתמש בשורש שן הארי. יש לשטוף היטב ולייבש אותו בשמש עד שהמיץ החלבי מפסיק להפריש. לאחר מכן מייבשים בתנור בטמפרטורה של 55–60 מעלות, מטגנים במחבת יבשה וטוחנים במטחנת קפה.

למשקה העשוי משורש שן הארי טעם קצת כמו קפה. אתה צריך לדלל 1 כפית אבקה בכוס מים חמים. המשקה ממריץ, משפר את תנועתיות המעיים ועוזר לך לרדת במשקל.

לצמחי התה המפורטים במאמר יתרונות בריאותיים רבים על פני עלי תה מסורתיים. הם אינם מכילים קפאין. לכן, הם אינם ממכרים ואינם מגבירים את העומס על הלב. צמחי מרפא מרווים את הגוף בויטמינים וחומרים מועילים אחרים.כדי להפוך את התה לטעים באמת, רקחו את עשבי התיבול במיכלי זכוכית, קרמיקה או פורצלן.